segunda-feira, 15 de setembro de 2014

1 Mês de Pilates

Meninas, hoje faz um mês que estou fazendo Pilates, e quem me acompanha no Instagram (@thaualves - segue láá!) e também no Facebook, sabe que eu estou amaaaando! Pilates é tudo de bom, e se vocês ainda não se rendeu a ele, não faz ideia do que está perdendo. Faço no Espaço Pilates Camila Morales, e super recomendo, a Camila além de uma excelente profissional é um amor, com certeza você irá gostar!

Confesso que eu não era a pessoa mais amante de atividades físicas, era sedentária e tinha preguiça de "me mexer"... Mas com o Pilates é totalmente diferente. É algo gostoso, prazeroso e até divertido.

O Pilates trabalha com o corpo todo, além de respiração, postura, concentração. É uma atividade completa e com resultados rápidos e concretos. Em apenas 1 mês, já posso sentir um pouco dos resultados, o que é incrível. Sinto mais disposição, me sinto muito bem com meu corpo, me sinto leve e relaxada e minhas pernas já estão até um pouco definidas, o que eu realmente amei!

O Pilates melhora a postura, ajuda pessoas que têm dor nas costas, auxilia na perda de peso, aumenta a flexibilidade, energiza você, mesmo após o dia mais cansativo, ajuda a esculpir seu corpo, melhora a qualidade do sono e o humor... Esta lista está longe de ser completa, além destes benefícios, o Pilates pode lhe trazer diversos outros. A melhor maneira de descobrir o que o Pilates pode fazer por você é matricular-se e praticá-lo!

Entre em contato com a Camila do Espaço Pilates Camila Morales e agende uma aula experimental!
Você vai se surpreender com tantos benefícios!

Veja mais sobre Pilates AQUI!

Beijinhos...

4 comentários:

  1. Thauuuuu do céu!!! haha Gente eu preciso fazer, tenho muitas dores nas costas e com isso mta dor de cabeça! Fora que perder peso e melhorar o estilo de vida é tudo neh!!! Vou procurar algum lugar aqui pra fazer uma aula pra ver se gosto!
    beeejo
    https://beautystopblog.wordpress.com

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  2. Tabu só de ver as fotos me deu uma mega vontade de fazer tbm.
    Deve ser ótimo.

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    Respostas
    1. É muuuuuuuito bom Mi! Faz sim que vc não vai se arrepender! E lá no Espaço Pilates Camila Morales tem um precinho super bacana! Vai lá conferir!
      Beijinhos!

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  3. Vou assim que der, o bom é o corretor do celular te chamar de tabu. Sorry!

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