domingo, 13 de outubro de 2013

Dicas para a mulher que trabalha fora

É muito comum hoje a mulher ter dupla jornada de trabalho, e as vezes até tripla. Muitas mulheres trabalham fora e quando chegam ainda precisam cuidar da casa. Separei algumas dicas que podem ser úteis se esta é a sua situação.

A primeira dica é que você deve proceder exatamente como a dona de casa que não trabalha fora: você deve deixar a casa arrumada na noite anterior. Nada de roupas, sapatos, brinquedos, papéis ou qualquer outra coisa fora do lugar. Não se permita ir dormir com a casa bagunçada. Para tornar tudo ainda mais fácil:
  • Escolha a roupa que você irá usar no dia seguinte antes de ir dormir.
  • Faça o mesmo com a roupa de seus filhos. E se já tiverem idade suficiente poderão se vestir sozinhos na manhã seguinte.
  • Deixe a mesa pronta para o desjejum na noite anterior.
  • Tenha o cardápio pronto do dia seguinte.

Agora veja as sugestões de como você deve proceder durante o dia:
  • Vista-se com a roupa separada na noite anterior.
  • Acorde seus filhos com a ajuda de despertadores. Procure colocar o despertador longe da cama, assim eles terão que levantar para desligá-los.
  • Depois do desjejum, cada um deve colocar a sua louça na pia, ajudando a arrumar a cozinha.

A mulher que trabalha fora precisa contar ainda mais com ajuda dos filhos. Os filhos podem ajudar:
  • Arrumando a mesa para o jantar.
  • Lavando a louça do desjejum.
  • Colocando o lixo pra fora.
  • Fazendo as tarefas escolares.
  • Podem aspirar a casa e tirar o pó.
  • Devem manter a casa em ordem como você deixou pela manhã. Não devem deixar roupas, sapatos, brinquedos e materiais escolares jogados ou fora do lugar.
  • Após o jantar podem ajudar a limpar a cozinha e arrumar a mesa para o desjejum.
Veja AQUI mais dicas de como os filhos podem ajudar na organização da casa com uma relação do que eles podem fazer em cada idade. 

Abaixo montei uma escala de tarefas noturnas, que você que trabalha fora pode aderir, ou adaptá-lo a sua realidade:

Segunda-feira: Limpar a geladeira e tirar o pó dos móveis.
Terça-feira: Fazer compras e pôr roupas para lavar.
Quarta-feira: Passar roupas.
Quinta-feira: Lavar os banheiros e limpar o chão.
Sexta-feira: Trocar as roupas de cama (pela manhã)
Sexta à noite e fim de semana LIVRE! Descanse por que segunda-feira começa tudo de novo!

Se você trabalha fora, cuida da casa, e ainda tem filhos pequenos, você precisa mais do que qualquer outra mulher se apegar a um esquema fixo. Pois, além de chegar e ter que arrumar a casa, precisa também dar uma atenção especial aos pequenos. Planeje cuidadosa e exatamente todas as atividades que irá realizar. Tenha o final de semana livre para se dedicar a si mesma e a sua família. Procure restabelecer-se física e emocionalmente. Preocupações sobre limpeza não devem nem passar por sua mente aos sábados e domingos...

Tente adaptar as dicas à sua realidade! Espero este post ajude vocês a se organizarem melhor para terem um dia mais produtivo e com menos stress.

Beijos para todas as super mulheres!!
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