quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Suco Nutritivo

Pessoal, este suco é nutritivo e gostoso! Faço pra minha pequena (e pra mim também, rs) uma ou duas vezes por semana! Ela ama. Felizmente, eu não tenho problemas com a minha filha quanto à alimentação, ela come de tudo e muito bem, o que é ótimo! Até mesmo suco de beterraba! Fica a dica para as mamães: acostumem seus filhos a beberem sucos sem açúcar ou mel, nunca adocei os sucos e vitaminas da baby e hoje ela já está tão acostumada, que se a gente coloca um pingo de mel ela não toma, por incrível que pareça. Tudo é questão de costume. Ah, e procurem também não dar leite com chocolate. Prefira acostumar seu bebe sem muito açúcar e doces, é muito mais saudável!

Bom, vamos ao suco? Passe na centrífuga 1 beterraba, 1 cenoura, 2 maças, e 3 laranjas. Fácil, fácil! A gente toma sem mel, e eu recomendo que vocês façam o mesmo, mas quem preferir pode colocar só um pouquinho! Mas ele fica bem gostoso puro. Quem quiser deixar o suco ainda mais poderoso, é só acrescentar 1 inhame.


Esta receita rende dois copos.

Tenha inúmeros benefícios para sua saúde em apenas um suco!

Beijinhos e tenha mais saúde! ;)
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